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接下来的日子里，有了李刚的照拂，外宅内也没人敢对梁飞秋不敬了，每日上午例行公事的入内宅，挨骂，打针，看看孙夫人，没事逗逗蓉儿，回外宅吃饭，锻炼，看书，睡觉，日子别提多自在了，如果他一穿越就处在当下这种环境中，一定会受不了这种枯燥无聊的日子，可当了几个月的乞丐，让他无比珍惜当下这有吃有穿，有房住的惬意生活。
他每日下午都会去李刚那里健身，按照前世的方法，将各处肌肉独立锻炼，每日锻炼不同的部位，虽然没有五花八门的器材，只有石担和石锁，但做些硬拉，负重深蹲，俯身划船，侧平举等等动作还是不成问题的，他又把能做的徒手训练全加入到了训练日程里，每日在李刚处挥汗如雨，健身带来的痛苦和快乐让他无比的幸福和满足。
他也没有白用李刚的器械，每日来都会给他喷一些气雾药剂
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